[일상 - 코파는 방법] 건강한 코 후비는 방법, 막 후비지 마세요!

안녕하세요 :d  

블로거 '툴'입니다! 

오늘은 건강한 코파기 방법에 대해서 알려드릴겁니다.

사실, 누구나 다 하루에 한번 이상을 코를 후비지 않나요? 아니라고 말할 수 있는 사람 있다면

저에게 돌을.. 던지

'말도 안돼 무슨 하루에 1번이상 코를 파냐?'라고 말씀하시는 분들을 위해서 준비했습니다.

세계보건기구에서 발표한 논문에 의하면, 성인기준 25%이상이 하루 적어도 네번 이상 코를 판다고 합니다.

(이거 제가 그냥 대충 말씀드리는거 아닙니다. 팩트에 기반해서 말씀드리는겁니다.)

하지만 코를 파는 행동 자체가 건강에 안좋다고 하는데요. 알고 계셨나요? 왜 안좋은 행위일까요??

코를 후비게 되면, 코 안의 점막을 자극하거나 손상을 줄 수 있고, 이로 인해서 코피가 나거나 염증이 날 수 있기 때문이라고 합니다.

하지만 코 안 후비고 어떻게 삽니다. ㅇㅈ? ㅇ ㅇㅈ! 

 자 그렇다면! 어떻게 코를 후비는 것이 건강한 방법일까요??

사실 그냥 새끼 손가락으로 후비는 것이 가장 간단하면서도 많이들 사용하는 방법입니다.

하지만!!! 사실 이 방법은 그리 좋지 못한 방법이라고 합니다.

자 손가락을 사용하지마시고! 

면봉과 집게를 이용해야 한다고 합니다.

(윽 무슨 면봉하고 집게로 코를 팝니까?)라고 말씀하실 수 있는데요. 가능하더라고요.

직접 해봤습니다.

우선 면봉의 면부분에 물을 묻혀서 간지러운 부분을

닦아줍니다. 

다음으로 눅눅해진 이물질을 집게로 긁어내는건데요. 

이 때 매우 신중하면서도 집중해야합니다. 

잘못하면, 점막을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

사실 글로써는 상당히 간단한 방법입니다.

하지만 귀찮고, 시간이 오래걸리죠.

하지만 이러한 습관을 기르고 코를 후빈다면, 건강한 코 상태를 유지할 수 있을 것 같습니다.

러시아의 'Pun Noemeun' 이라는 이비인후과 전문의의 말에 의하면, 

코가 예민한 사람들 중, 이 면봉을 이용한 코후비기 습관을 통해서 비염이나 기관지염의 상태가 40%이상 호전되었다고 합니다.

최근 미세먼지로 인해서, 기관지염을 앓고 계신분들이 많은데, 이 코 후비는 방법을 통해서

건강을 챙기시는 것은 어떨까요?

다소 엉뚱한 이야기였지만, 도움이 되셨기를 바랍니다.

안뇽! 툴이었습니다.!!